Über mich

Liebe Yogis und Yoginis,

 
ich heiße Elke und meine Leidenschaft ist es, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels die heilenden Wirkungen von Yoga näherzubringen.

Meine ersten Erfahrungen mit Yoga sammelte ich vor beinahe 30 Jahren während meines Studiums in Innsbruck. Seither ist Yoga ein fixer Bestandteil meines Lebens. 

Ich biete Kurse an, die speziell auf Kinder, schwangere Frauen und Senioren zugeschnitten sind.

Während der Yoga Stunde konzentrieren wir uns auf die Linderung von Spannungen und Stress sowie die Förderung von Ruhe und Gelassenheit durch Meditation und gezielte Atemübungen.